[...] odnalezienia się w sytuacji i przestawienia umysłu na opcję "walcz",a jeszcze trzeba panować nad emocjami,żeby nie przesadzić,bo naprawdę niektórzy potrafią się rozkręcić pod wpływem adrenaliny i swojego opanowanego strachu,który czasem zmienia się w agresję,a wtedy o przekroczenie,tzw.obrony koniecznej już nietrudno.Tu widzę lekką przewagę [...]
[...] . Efektem jest natychmiastowy, jednostajny, długotrwały i jednocześnie łagodny wzrost poziomu anabolicznej insuliny oraz doskonałe uzupełnienie zapasów glikogenu utraconego podczas ciężkiego treningu. Ten kompleksowy blend uzupełnia zasoby energetyczne, pomaga uzyskać nadkompensację składników energetycznych niezwykle korzystną dla procesu [...]
[...] wolnych aminokwasów i peptydów pochodzących z hydrolizatu białka serwatki. Kompleks będący źródłem najlepiej przyswajalnych, najwartościowszych aminokwasów, pochodzących z poddanych enzymatycznej hydrolizie protein serwatki. Zapewnia dostęp szybko absorbowanych białek o unikalnym profilu. e) Izolat białka serwatki Najwyższej jakości [...]
[...] wolnych aminokwasów i peptydów pochodzących z hydrolizatu białka serwatki. Kompleks będący źródłem najlepiej przyswajalnych, najwartościowszych aminokwasów, pochodzących z poddanych enzymatycznej hydrolizie protein serwatki. Zapewnia dostęp szybko absorbowanych białek o unikalnym profilu. e) Izolat białka serwatki Najwyższej jakości [...]
[...] wolnych aminokwasów i peptydów pochodzących z hydrolizatu białka serwatki. Kompleks będący źródłem najlepiej przyswajalnych, najwartościowszych aminokwasów, pochodzących z poddanych enzymatycznej hydrolizie protein serwatki. Zapewnia dostęp szybko absorbowanych białek o unikalnym profilu. e) Izolat białka serwatki Najwyższej jakości [...]
[...] wolnych aminokwasów i peptydów pochodzących z hydrolizatu białka serwatki. Kompleks będący źródłem najlepiej przyswajalnych, najwartościowszych aminokwasów, pochodzących z poddanych enzymatycznej hydrolizie protein serwatki. Zapewnia dostęp szybko absorbowanych białek o unikalnym profilu. e) Izolat białka serwatki Najwyższej jakości [...]
[...] wolnych aminokwasów i peptydów pochodzących z hydrolizatu białka serwatki. Kompleks będący źródłem najlepiej przyswajalnych, najwartościowszych aminokwasów, pochodzących z poddanych enzymatycznej hydrolizie protein serwatki. Zapewnia dostęp szybko absorbowanych białek o unikalnym profilu. e) Izolat białka serwatki Najwyższej jakości [...]
[...] wolnych aminokwasów i peptydów pochodzących z hydrolizatu białka serwatki. Kompleks będący źródłem najlepiej przyswajalnych, najwartościowszych aminokwasów, pochodzących z poddanych enzymatycznej hydrolizie protein serwatki. Zapewnia dostęp szybko absorbowanych białek o unikalnym profilu. e) Izolat białka serwatki Najwyższej jakości [...]
Metodyk no obejrzałam i jestem pod wrażeniem i inne dziewczyny przy okazji też no i zobaczyłam w końcu jak laska ciśnie w koszulce kiedyś na pewno gdzieś tam wystartuję Cokta no właśnie, dlatego zdecydowałam się na długofalowe posunięcie, obserwując tych,co jechali na takich schematach to siła zawsze szła,a największym dla mnie przykładem był [...]
[...] poprzednim dzienniku...taki mam choojowy układ i choojową dźwignię,że jest jak jest,a i tak jest lepiej niż 4miechy temu Co do patrzenia w sufit to jak możesz widzieć z ujęcia z profilu,gdzie patrzę??? zawsze mam obrany punkt pod sufitem i tam patrzę,czasami zerknę w lustro sprawdzając głębokość Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-07-23 23:41:54
[...] 5x8 Brzuch 6x10-8 -skłony z linką (47kg) 2x10 -spięcia (20kg) 2x10 -skośna (10kg) 2x10 czas 110min Uwagi: Nie będę komentować,bo nie ma co...ogólnie choojowy ten tydzień pod każdym względem,nie wiem co się dzieje,ale treningi nie najlepiej mi idą,ogólnie czuję zmęczenie itp itd ale nie będę tutaj się wyżalać...mam nadzieję,że od poniedziałku [...]
[...] do dwuwagi hoho daleko,ale myślę że będzie mniejsza odległość,bo mam zamiar na jesień trochę zrzucić tego,co zbędne W tym roku dwuwagi to raczej nie osiągnę Ogólnie biorąc pod uwagę to,że jestem przed i moje samopoczucie od jakiegoś czasu (niskie ciśnienie,bóle głowy itp) dzisiejszy trening to naprawdę była zayebioza [...]
[...] co sie oszukiwać doskonale o tym wiem poza tym niewiele zostało do końca,a potem przechodzę na długofalowy 12-16tygodni,a potem myślałam o tym,żeby przejść na plan typowo pod wyciskanie,bo nie ukrywam,że z ławki jestem najmniej zadowolona jeśli chodzi o ciężar,bo z siadami to już się pogodziłam zobaczymy co przyniesie nowy rok ach a Tobie [...]
[...] bo jeszcze nie wiadomo na ile kociaka sobie mozesz pozwolić" Właśnie. Pod rentgen i sprawdzić, jaki jest procentowy udział adamentium w składzie Twojego kręgosłupa. Bez 300%, jak u adzika czy Senegrotha nie ma co szaleć... Podziwiam za chęci i rozsądne podejście do sprawy. A łydki zdecydowanie na plus Ale już, już, małolat zmyka ;]
Chłopaki rewelacji jak dla mnie nie było no i mało lasek w sumie Krzysiek no nieciekawie robi się na trawie MC nie polecam Daję kilka Filmów Tutaj laski...pierwsz spaliła 3podejścia pod 70kg a na rozgrzewce spokojnie wycisnęła,ważyła chyba 71kg Druga co wygrała ostatnie podejście 110kg,waga ok 100kg http://www.youtube.com/watch?v=a-OfF5YxNZc [...]
Najważniejsze ze pierwszy raz zaliczony o niczym sobie nie pomyślałam ale niech Ci będzie rozdziewiczona zostałam pod względem startu w bojach A te figurki jako nagrody nawet fajne niestety ja się nie załapałam,a fajne były te figurki tzn gdybym zostałam jeszcze 5min dłużej to bym dostała,bo mi taki jeden specjalnie załatwił,ale...ale [...]
[...] i regeneracje dostosowałem do każdej partii i obciążeń więc gdzieś był błąd. wiem kiedy rosną mięśnie i inne takie ale nie uważałem, że mają za mało odpoczynku biorąc pod uwagę, że nie biorę dużych ciężarów. po 2. sezonowców znam i się nie uważam za takiego mimo, że chce któreś partie większe a któreś nie tak duże. napisałem, że przez ten [...]
[...] plie (bez piłki) 10kg 12/12/12 4b. wypady ze sztangielkami (bez piłki) 10kg 10/10/10 znalazlam miare, wiec pomyslalm zeby sie zmierzyc. Obwód w biuście : 89/ 89 Obwód pod biustem :73/ 75 Obwód talii w najwęższym miejscu : 72/ 72 Obwód na wysokości pępka : 84 / 78 tu sie chyba musialam pomylic przy mierzeniu, co??? dodam ze jestem po [...]
Sytuacja w "biały dzień" - psychika w walce
